51日目

 

50.1kgです。

 

 

体重はそれほどでもないんですが、体の中身が筋肉質になぜか変化しているようでアスリートっぽくなっています。ww

 

体重の増減だけでは判断できないんだなぁ。と痛感。

 

 

健康体で継続できています。

 

11/11更新

52日目

 

49.9kg

 

 

49kg台にギリギリ入ってきました。。。

 

誤差の範囲ですけどね・・・

 

11/11更新

53日目

 

50.3kg

 

 

停滞期というよりは、今の体重がしっくりきてるような感じがしています・・・

 

かなり筋肉質になってきたような気がしていますが・・・。

 

11/12更新

54日目

 

50.4kgです。

 

 

停滞気味です。

 

ですが、スタイル的にはほぼ満足していますが・・・ww

 

11/13更新

55日目

 

50kgです。

 

 

もう維持する感じで落ち着いてきています。

 

外見的には随分変化があるので、筋肉量が増えたと判断しています。

 

11/14更新

56日目

 

49.9kgです。

 

 

基本的には停滞かな。。。

 

11/15更新

57日目

 

50.3kg

 

 

停滞というか、今がしっくりきております。

 

11/16更新

58日目

 

 

50.6kgです。

 

変わりないですね・・・

 

11/17更新

59日目

 

 

50.5kgです。

 

停滞期というより、しっくりきているのか・・・

 

11/18更新

60日目

 

 

50.3kgです。

 

今日で60日。2ヶ月が経ちました。

 

1ヶ月で体型が変わり、1ヶ月も半分ぐらい過ぎると体に定着してきた感じがありますね。

 

今まで、運動しても全然痩せませんでしたけど、代謝を良くして、その上で運動するという方法はかなり有効だと思います。

 

 

もう少しだけ絞ったら、あとはウォーキングだけ継続して維持していきたいと思っています。

 

今後は不定期で報告していこうかなぁと思っています!

 

 

9/19 スタート

55.5kgで開始  ⇒⇒⇒  現在 --5.2kg 引き続き続けていきますよ!